只要能够对症治疗，辩证准确，适当用药就可以起到比较好的治疗效果..冬天怕冷可以吃一点桂附地黄丸，羊肉，狗肉加生姜，当归，枸杞子这味中药子这味中药煲汤常常吃一吃，以后可能就逐渐好了. 还要注意少吃寒凉食物，如螃蟹味美，但不宜多吃，，柿子这个水果，西瓜，含有多种微量元素和维生素香蕉等冷饮之类更是不要吃，保暖。多用热水泡脚。早睡觉，放松心情提高免疫。

女性体内的寒湿有内湿和外湿两种来源，外湿指长期的外在环境影响，内湿往往是由于饮食伤及脾胃，针对不同的病因，要采取不同的治疗，比如多参加户外活动、多晒太阳，少吃寒凉、油腻的食物，以免损伤脾胃。另外，也可以通过食疗的方法来祛湿气，比如在饮食中加入健脾祛湿的药材，或者直接用这类中药泡水喝。