你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说多由于体内气血不足引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下。平时也可以吃点儿补气血的药物比如当归补血丸归脾丸人参养荣丸。