虚损症平常应注意休息，补充营养，可以用补中益气丸调理，建议虚寒体质最好去看中医辩证调理，平时的饮食方面多吃中热性的食物，象红枣。桂圆。阿胶。枸杞子这味中药这些平时可以多冲水来喝，吃饭的菜色方面可以吃偏热性的，韭菜，辣椒，大蒜。常常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。

根据症状患者应该是脾虚，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，面色暗黄，全身乏力建议给予补气血，养血药物天王补心丸，归脾丸，参苓白术散治疗，建议平时低盐低脂饮食。