根据你描述的情况来判断，体寒是由于体质和生活作息习惯的交错而引起的症状。平时注意有营养和保暖牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，建议去当地的医院检查并接受治疗

女性身体寒气重有很多表现症状，比如不管在冬天还是夏天经常会出现手脚冰凉，身体怕冷，四肢不温的现象。还有是经常会出现宫寒痛经症状，这些都是体寒的表现。你现在的情况除了体寒以外也存在脾胃虚寒症状。需要服用温补脾阳的药物调理，比如人参健脾丸可以起到治疗效果。