您好朋友，体寒属于阳虚体质，是由于身体肾阳亏虚导致，易出现手脚冰凉，怕冷怕风，腹痛腹泻胃寒等，需要配合温阳散寒药物调理。您好朋友，建议您保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，可以配合口服金匮肾气丸和当归四逆汤治疗。