您的这种情况就得慢慢在保养调理一点一点的让身体慢慢的恢复。首先的一点是，你不能有情绪化，不要着急。把心态放平稳。就得一点儿一点儿的，慢慢的治疗。 病来如山倒去，病如抽丝，没有什么可抑郁的，身体状况不好，就得慢慢的调理，如果你鸭梨太大，情绪再不好，那么好的就更慢了，放轻松放宽心。

你好，根据您描述的情况，产后和人体的气血亏虚有关系，中医上讲，血弱气尽，腠理开，邪气引入。讲的是气血亏虚的状态下很容易感邪（寒），寒性的病理性质大多倾向于疼痛和拘挛不舒，虽然吃中药是可以解决的，但是必须要对症所以建议您还是需要服用中药来治疗，建议找当地的经方家，年龄越大是有影响的，所以赶快治疗，，