你好，从你描述的这个20岁的女性患者，经常感觉小腹巴凉的情况来看，考虑是属于肾阳虚或者是感受寒邪导致的这种体寒的情况。建议你平时应该注意多运动，加速局部血液循环，可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗，会对这种情况有一定的改善作用的。