您好，根据您描述的情况来看，应该考虑是脾虚的原因导致的，需要健脾治疗。建议您可以服用人参归脾丸或是补中益气丸，也可以看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理。平时要注意生活规律及个人卫生，注意均衡饮食，适当锻炼，慢慢就会改善的。