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女性肝肾亏虚吃什么好？

2020-07-09 23:53发布

站内问答 / 中医科
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这些日子以来总感觉腰酸，腿疼，手脚还发凉。晚上睡觉的时候也睡不安稳，脸上的皱纹突出的比以前有多有深，来月事的时候量也比较大。女性肝肾亏虚吃什么好？
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1条回答
伍若男
1楼 · 2020-07-09 23:59.采纳回答
肾阴虚要多吃以下食物；动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜这种食物.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片，面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果。

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