身体气虚的病因引起的，才会出现这么多症状，引起身体不适，腰膝酸软.应注意合理的保养气血很重要，忌味道辛辣的食物，饮食的清淡，养成好的习惯，积极调整生活的习惯，忌烟酒味道辛辣，可以用中药治疗等，注意按时睡眠，调养心情，保证生活质量。

常见的治疗肾阴阳两虚的中成药有：参鹿扶正胶囊、桂附地黄丸等。中医有阴中求阳、阳中求阴这一说法，建议购买治疗肾阴虚的中成药和治疗肾阳虚的中成药，通过两种药物配合服用，以达到治肾阴阳两虚的疗效。建议先去中医院就诊检查，通过中医搭脉面诊后规范调理，通常疗程是2-3个月。