失眠是与大脑神经兴奋抑制失衡有关系的。只要调理治疗好紊乱的神经，这种情况就不会出现了。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。

您好，很高兴为您解答，心理性失眠的表现为，多梦，失眠，入睡困难但是睡眠极浅，注意力不集中，记忆力减退，心情烦躁郁闷，甚至会出现紧张和恐惧的感觉，总感觉时间不够用，什么都想做，但是什么都做不好。建议您平时放松心情，可以到心理科去看一下，做一些适当的心理调整。