你这样的头晕应和神经性不正常，心血不足，心情不好，过度的劳疲倦疲乏、无力，或者肝火旺等引起的。可以适当的休息。劳疲倦疲乏、无力看书时间长有关系的，可以适当的饮食的保养按时睡眠，可以用针灸的方法。羊角颗粒。川芎颗粒，镇脑宁等药物比较好的

目前这种情况，首先需要做一下头部ct的检查，看是否有头部的实质性的病变。如果没有问题，主要考虑是神经性的疼痛，这种情况主要是应用营养神经的药物，如甲钴胺，配合一些活血的药物和全天麻，配合镇脑宁进行调理治疗，同时保证良好的休息和睡眠，才有利于病情的恢复。