气虚的话可以吃些补气固气的食物或者药物，平时多锻炼。若为心气虚引起的眩晕，可出现胸闷、气短等症状，治疗需补心益气；若为脾气虚引起的眩晕，可出现四肢无力、不思饮食等症状，治疗需健脾益气。

根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身乏力，自汗等，建议给予补气血，养血生脉药物如八珍颗粒，玉屏风颗粒治疗。建议平时低盐低脂饮食 ，勿食用刺激性食物。