六岁的孩子便秘首先注意适当的多参加室外运动，注意多喝水、每天补充1800-2000ml左右多吃水果、蔬菜增加粗粮的摄入。另一方面需要养成每天按时排便的习惯，不管有无大便，每天早餐后都督促孩子去排便。其次配合按摩腹部肚脐为中心顺时针按摩，每次5到10分钟，每天2到3次有助增进肠蠕动。

儿童胃肠功能发育不成熟，便秘时尽量少服用泻药进行治疗，建议服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。便秘儿童要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。巧妙补充纤维质，除绿叶蔬菜外，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。多进食瓜类水果，如火龙果、西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。