女性肾阳虚可以选择食疗的方法，准备适量猪腰，适量糯米和一个鸡蛋。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。功效：补肾健脾。用法：可作早晚餐或点心服食。

你好，很高兴为您解答，女性肾阳虚的表现为，畏寒畏冷，尤其是冬天手脚冰凉，浑身无力，浑身疲惫，心情烦闷，憋屈，甚至会出现抑郁的状况，脱发，失眠，体型虚胖，喜油炸食品，重口味食品，可以吃一些乌鸡白凤丸，阿胶，驴胶，补血冲剂。祝您早日康复，保持愉悦的心情。