脾虚的患者，平时在饮食上要注意多吃一些具有补脾益气作用的食物，比如红薯和红枣。少吃苦寒的食物，比如：苦瓜、黄瓜、冬瓜之类的。在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。

睡觉时流口水多与脾虚有关，所以你要多吃一些健脾的食物：比如玉米、香菇、红薯之类等，有助于调理脾胃。每天都要坚持晚上刷牙，保持牙齿的洁净。因为你如果牙齿不够干净，不仅会睡觉流口水，甚至还会产生口腔有异味的病症，一定要注意！检查一下你的牙齿是否存在龅牙、蛀牙等情况，如果有，建议你去医院治疗，因为这会直接性导致睡觉流口水，并且说话时很有可能会唾沫四溅。其实睡觉流口水并不可怕，最重要的是你自己的生活习惯，希望其他也有这一类症状的人，也要注意自己好的习惯。祝早日恢复。