红参是人参经过加工熟以后的，能够大补元气，复脉固脱，益气摄血。对于肾阳虚是有作用的，并且作用还是比较好的，因此有阳虚存在是可以应用的。除了红参以外，还可以用枸杞，桂圆，山药等，另外平时加强活动锻炼，增强身体体质，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜疲倦疲乏、无力

根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，全身乏力，自汗，建议给温肾助阳药如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗。建议平时低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物，忌烟酒