睡眠不足会造成脑部供血不足，从而出现头痛的症状表现，常常是失眠翻来覆去睡不着建议您可以通过中药调理，如果头痛的问题比较严重建议可以服用布洛芬胶囊缓解，同时饮食方面也是要加强营养，作息方面也是要养成好的习惯，避免熬夜，早睡早起，加强体育锻炼。

睡眠不足会头痛的原因是因为你没有休息好，因为你睡眠不足的话，就会导致大脑得不到充分的休息，也会让大脑一直处于工作的状态，这样出现你头痛的现象。所以说建议你一定要注意休息，千万不按熬夜，而且你长时间的睡眠不足，还会让你的内分泌紊乱。