通常是由于饮食不当，口腔清洁度不够，鸭梨大，熬夜等引起的上火，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，水分要补充充足，多吃凉性食物，比如海带汤，注意口腔卫生，每次吃完东西后含清水漱口，适当的运动，比如打球。

你描述的症状，很可能是牙齿、口腔问题导致睡觉流口水表现。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。建议去正规医院口腔科看看，明确病因后针对性治疗，平时饮食避免刺激性辛辣，注意口腔卫生。