按照您的叙述来说，睡眠不足，头疼，恶心考虑与脑供血不足，高血压病有关。还可出现头晕，身体没力、疲乏。建议挂神经内科，查颈多普勒检查，明确诊断。合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，保持规律性，注意腹部保暖，避免劳累、疲乏和熬夜。