湿气重怎么调理？

2020-07-09 23:51发布

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我最近不知是什么原因总是出现我心好痛，浑身乏力及无心饮食等现象，偶尔还有严重的出汗的现象，去医院检查后，医生说我的体内的湿气比较重，我想请问一下湿气重怎么调理？

1条回答

1楼 · 2020-07-10 00:16.采纳回答

湿气重的调理方法有很多，可以通过食物的方式来进行调理，就是可以多喝红豆薏米水，也可以通过运动的方式来进行调理，平时多做一些运动，可以帮助身体排汗，洗澡的时候要注意不要早上洗澡，可以在晚上使用稍微温一点的热水来进行冲澡。