在高三的时候，孩子的压力通常比较大，这期间经常出现了睡眠不足等情况，目前的生活条件按说是没有任何营养缺乏的，主要是适当的给予舒缓家里的生活方式会更好一些，在这期间尽量吃一点水果以及多吃蔬菜，尽量少吃过于油腻的食物，多炖点汤应该更好一些，平常要注意尽可能的保证孩子的睡眠时间以及睡眠质量。

你好，根据你所描述的情况，这时候孩子的压力通常比较大，这期间经常出现了睡眠不足等情况，主要是适当的补充营养，增强体质。在这期间尽量吃一点水果以及多吃蔬菜，尽量少吃过于油腻的食物，多炖点汤应该更好一些，平常要注意尽可能的保证孩子的睡眠时间以及睡眠质量。