长期熬夜容易猝死，有的时候一次，不用担心。睡眠减少是会导致情绪的改变，抵抗力的下降，但是不会导致猝死的发生，但是您还是应当把睡眠调整好，否则的话，因为抵抗力的改变还是容易出现一些身体的变化。