气血

练八段锦对气血不足有效果吗？

2020-07-10 00:23发布

站内问答 / 中医科
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邻居的父亲由于气血不足，总是感觉头晕脑胀，外面听别人说，练习八段锦可以促进血液循环。请问练八段锦对气血不足有效果吗？
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2条回答
邹景娟
1楼 · 2020-07-10 00:52.采纳回答
八段锦是一套独特而完整的健身功法，适合男女老少练习，而且对各段椎骨的疾病和扁平足有防治作用，还有利于肌髓液的循环和脊髓神经功能的增强，从而加强全身神经的调节作用。所以练习八段锦有补肝肾益气血的功效。
张为全
2楼-- · 2020-07-10 00:39
你好，根据你描述的情况，气血不足的表现会出现头晕乏力，面色苍白，引起气血不足的临床诱因呢，大多倾向于脾胃运化失常，过度劳累，疲乏压力，出现气血不足，中医讲虚则补之，进行中成药的条幅，补中益气丸，归脾丸十全大补丸，都是可行的，食疗的话人参乌鸡汤，针对练习8段锦，太极拳可以疏通气血流畅，达到气血充足，都是可以的

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