看看有没有任何的外伤，如果没有外伤的情况下，有可能会是得了关节炎所导致的，当然也不排除是痛风。建议用热毛巾热敷一下，这段时间尽量少走路，多休息把脚抬高促进血液循环，如果确实疼痛加重可以外用活血化淤的人云南白药喷雾剂。

详细阅读您的病历资料，脚踝肿胀原因很多，可能是外伤，比如扭伤，也有可能是代谢性疾病，比如痛风，也有可能是末稍循环受阻，另外毒虫叮咬也可能导致肿胀。建议您补充资料，是一边肿胀还是两边，肿胀部位皮肤温度有没有升高？肿胀部位皮肤颜色有没有明显变红，最好有照片。