不要吃容容易上火的食物，要吃一点瓜果蔬菜，如西红柿，还有火龙果，香蕉这些东西比较好的呀，饮食上忌辛辣，合理搭配。可以根据宝宝的喜好来进行选择就好。 要是严重的话，你可以去开一些降火的东西给宝宝吃的。

小儿上火之后可能会出现口腔溃疡，口角流涎，口舌生疮，小便短赤，大便秘结，大便溲赤，口臭，咳嗽，有黄痰等，多数是由于饮食失调，调护不当引起。具体的应该根据小儿的临床表现，确定用清火的药物，比如小儿消积止咳口服液，饮食可以多吃一些蔬菜，水果，多喝水。