胃寒的人在平时可以多吃羊肉，狗肉，牛肉等，他们的营养价值也非常高。畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒,经常四肢不温,容白瘦弱,食欲较差,气短乏力.这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼,饮食营养的质和量不足者为多.因此除加强体育锻炼,治疗其存在的疾病外,改善饮食营养是一个很重要的方面。

你好，如果是寒性体质的人，就会出现畏寒怕冷的症状，建议多吃补阳气的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，平时还要多喝水，促进新陈代谢，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。可以配合中成药金匮肾气丸来一起调理，一个月左右一个疗程，希望能帮助您。