胎盘打成粉后可以做成胶囊，早晚空腹各食用一次，每次两粒，羊胎盘粉可以提高人体的免疫力，抗衰老，具有益气补肾，起到温中暖下的作用，要保持丰富的营养，多吃一些高维生素，高蛋白的食物避免身体过于劳累，保持一个良好的心态，合理安排作息时间。

羊胎盘是动物内脏，血肉之品，有明显血腥味。在养气食品中，羊胎盘的功效可以媲美紫河车，甚至有的时候可以代紫河车之用，有着温中暖下，养血益气的功效，尤其是入冬就手脚冰冷之人更可以多吃。很多人可能会觉得羊胎盘会燥热，其实羊胎盘为女性养阴补血的药食佳品，它可以补虚赢瘦、润肤美颜、强筋健骨、增精添髓。而且，中医和现代营养学都认为，羊胎盘可以入汤羹，起到收进补和食疗之效。可以装入胶囊吞服，淘宝有卖胶囊壳子，自己装一下，能明显避免腥味。