手脚发凉这类问题，主要考虑是末梢的血液循环不畅这类问题的原因。中医角度的话，主要要注意气虚或气血不足，还有阳虚，寒湿内生这类问题的可能性。如果中药调理的话，主要还是先以补气养血，温阳散寒为主，不过，自己也要注意加强营养，还要加强身体锻炼才可以。