你好，对于在生产后的月子里出现受风的现象，首先建议您要注意保暖，不要受凉，卧床静养，饮食上多吃一些温和性的食物，保持充足的睡眠和良好的生活规律。对于引起的关节酸痛症状，可以通过热敷以及烤电等方式来进行缓解，坚持一个月可以达到很好的缓解身体不适的症状。

1、注意身体保暖。坐月子受风后根据受风部位不同，可能出现的问题为头疼、脚踝疼、腿疼等，一旦受风后要将自己全副武装，要做好身体的保暖，尤其要做好头部、颈部、膝盖、脚踝的保暖。2、卧床静养。若是女性发现自己坐月子受风，建议要卧床，盖上被子静养，最常用的缓解方法就是捂汗，当然女性身体出汗后不要随意掀被子，要保证身体处于受热的状态，这样就可以将体内寒气排出。3、喝热汤。姜、红糖熬水也有助于症状缓解，姜糖水喝完之后体内有热感，一会就会有汗液排出，女性多喝几次就可以将体内寒气全部排出，排出之后要注意多多休息，和注意身体保暖。4、保持充足的睡眠。睡眠可以修复身体机能，坐月子受风后要睡觉，要让身体得到足够的休息，这样可以帮助坐月子女性缓解因受风导致头痛，膝盖疼等症状，有助于身体尽快恢复。