坐月子因为气血不足，易受风寒邪气侵袭，导致身体困乏，怕凉及关节疼痛等，属于中医的痹症范畴，需要及早治疗，避免病程缠绵。建议找中医大夫面诊，用中药益气养血，祛风除湿治疗，并注意生活起居规律，饮食清淡营养，适当加强运动，必要时可外敷伤湿止痛膏。