后期腹内胎儿的变大，腹内胎儿就会顶到女性妊娠期间的五脏内腑，尤其是胃会将胃顶起来，您已经少吃多餐啦，这个也是需要的，像您如果说喝奶，会痛的话，就要停止喝奶的。腰里疼痛也是正常的，因为也顶到您的脊椎骨啦，像您生下之后就会好一些的。

建议看一下是否有胃炎感染或者饮食不好等导致了疼痛等不适的情况，这几天多注意休息，建议计算预产期，平时建议少食多餐等会比较好的，同时看一下大便的情况是否正常，如果没有改善的情况，也可以选择消化不良等检查看一下，在保守用药调理的。