您好朋友，龟肉属于滋阴的，阳虚是由于肾阳亏虚导致，易诱发手脚冰凉乏力没有精神等，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡，多吃牛羊肉韭菜等，配合口服金匮肾气丸治疗。