您好，容易出现噩梦的情况，一般考虑是心血不足或是阴虚火旺导致的可能性较大。建议您看中医科，仔细辩证护，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。平时要注意生活规律及饮食卫生，少吃辛辣刺激或是寒凉的食物，慢慢就会改善的。