您好朋友，考虑您是情绪因素导致虚火上炎引起口舌生疮上火症状，需要配合滋阴泻火药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，多喝温开水多吃蔬菜水果，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的情绪，用大枣枸杞山药泡水喝，配合口服知柏地黄丸滋阴。