宝宝容易上火的病因是脾胃很弱，吃的油腻的食物多一些就会造成运化不佳导致上火，同时，饭后不运动也是主要的病因。因此，建议针对宝宝的状况，饮食以清淡易于消化为主，如果吃了油腻的食物之后要多注意运动，保持良好的体魄，可以服用一些健脾丸等。

你好，根据您的描述情况，孩子呢，大多倾向于纯阳体质火热比较大。一般情况，对孩子不要求进补，出现火热大的情况属于阳盛的状态。那么这种情况可以服用一些清热的药，金银花，菊花。平常饮食的话，吃一些青菜一类的，苦瓜。丝瓜。避免服用太多肉食，