气血不足、体虚会表现为面色白不红润，整个身躯力气不足，有的时候还会出现心慌、心惊肉颤气短。像您现在可以去一家医院中医科检查看看，如果确定是气血虚弱，可以服用补气血的药物进行治疗。建议适当的吃一些红枣，能够起到补气血的作用，补充营养，适当的多吃高蛋白质食物，多吃蔬菜，水果用热水烫热之后再吃。

你好，根据您描述的情况。产后会耗损气血导致身体气血不足。它的临床表现大多和脾胃吸收能力差有关系。因为脾胃为气血生化之源。所以通过饮食和药物都可以改善气血不足。根据您的情况呢，可以服用中成药十全大补丸。补中益气丸。如果方便的话，在当地服用中药也是可行的。药食两用的食材呢，也可以服用。比如多吃山药，茯苓大枣。小米。黑芝麻。核桃。蜂蜜。黄芪，枸杞。人参