因为感受风寒引起腰部、肩背部疼痛、活动受限不适，拔罐后无突出缓解。建议可以热敷局部，同时专业医师下按摩局部，必要时可以口服活血止痛胶囊或者外用云南白药气雾剂，注意局部保暖，预防再次受凉，必要时完善腰椎检查。

你说的情况考虑是外感风寒，风寒束表证，症状主要有畏寒发热，头痛，全身肌肉疼痛不适，无汗，无口渴，无咽痛等，可以服用疏风解表的药物，一般根据麻黄汤，桂枝汤，葛根汤等加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，注意休息。