这种症状应该和体质虚弱，贫血有关。平时一定要注意饮食营养，要有规律的饮食，多吃一些有营养的食物。身体双腿和双手发冷可能是血液循环不好，可以多吃一些补气血的食物，比如枸杞，红枣这些都有助于气血通畅。

你说的畏寒发冷，食欲不振等考虑是阳虚证，阳气有温煦作用作用，阳气亏虚就会温煦作用下降，出现畏寒肢冷的症状，可以服用温补阳气的中药治疗，一般根据四逆汤，茯苓四逆汤等加减治疗。找有经验的中医师看病，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，锻炼身体。