如果有低血糖这类问题，首先要注意的还是跟日常的饮食营养摄入不足，缺乏锻炼，所以体内的糖原储备不足导致的。如果发生这类症状的话，首先是要补充些葡萄糖，或吃些糖块，含量高的食物之类的，及时补充糖份后，多数就可以很快缓解。但是自己以后一定要注意饮食有规律，营养要有足够的补充，还要有足够的身体锻炼才可以。