您好，一般来说单纯的虚证或是单纯的实证是很少见的，大部分是虚实夹杂、寒热交错的情况，需要进行综合调理。您目前的情况，急需要健脾胃，还需要清胃火才行。建议您看中医科，具体处方，应用中药汤药进行调理就可以了，平时还要注意饮食的卫生，少吃辛辣刺激性的食物。