我建议咳嗽吃梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺内郁热久咳者最为相宜。桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈.在支气管哮喘发作时，可用药物缓解支气管平滑肌一阵阵抽动，减轻气道粘膜水肿和炎症，减少粘痰分泌。

根据你的描述考虑是呼吸道感染导致的。着凉受寒，机体免疫力下降的时候细菌或者病毒就会入侵人体从而引起呼吸道感染。主要临床表现为咳嗽，咳痰等症状。是呼吸系统中常见的一种疾病。建议口服阿莫西林克拉维酸钾颗粒配合小儿肺宁颗粒。保持室内空气清新，不要太干燥。