中医认为女性阴虚火旺月事过多不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不佳饮食习惯都会影响月事，造成月事不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月事过少，月事后延症。

阴虚火旺一般手脚心热，有人心口窝发热。睡觉爱出汗，舌头少苔，尿黄。诊脉也能看出来，虚火把津液烧干了，阴液不足月经就不足了。大补阴丸左归丸一类都治疗阴虚的，不过最好吃汤药。汤药根据体质加减调节灵活。不能熬夜不能喝酒。这些都耗伤阴液。