经常四肢无力疲乏的原因应该是气血不足或者是免疫力低的原因，建议你平时饮食上增加营养，可以适当多吃大枣等补气养血的食物，适当的增加体育锻炼，增强体质，不要熬夜！平时可以多吃一些富含优质蛋白质，以及微量元素的食物，可以吃牛奶，动物肝脏，以及新鲜的蔬菜和水果。

你好，全身乏力大多倾向于脾胃虚弱，气血虚的表现，因为脾主四肢，肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃为气血生化之源，脾肾阳虚会引起气血不足。在药物上进行服用十全大补丸，在食物上，多吃一些，易于消化的食物，比如说小米粥，大米粥，羊肉，牛肉。多吃一些蔬菜类。