你如果出现身体不舒服，脸色不好这类问题，应该首先注意跟生活习惯不规律，比如长期熬夜，精神压力大，饮食不规律这类问题的比较大的关系。长痘这类问题，西医的角度首先要注意的其实是内分泌紊乱这类问题的可能性最大。中医角度的话，要注意肺胃火盛，或上热下寒这类问题都有可能。