孩子经常上火可能是身体里阳气太盛引起的，可以减少衣物。平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

你好根据你的描述，平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂，荷叶紫苏等，不仅可以清热降火又可补脾养胃。