首先要确诊排除其他疾病，如果仅仅是功能性脾胃虚弱，可以采取中药调理即可。建议去省级3甲中医院消化内科就诊，使用中药健脾和胃进行调理即可。平时饮食格外注意，可以多查阅这类相关知识。