脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。建议娃娃平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子这个水果、含有多种微量元素和维生素香蕉、梨、西瓜、豆腐、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹味美，但不宜多吃，等。

脾虚的人是运化功能较差，香蕉并不是完全不可以，还是得看吃了之后有没有不舒服的感觉，如果出现腹泻还是要少服。如果病情比较轻，可以通过饮食生活习惯来调节，平时少吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，香蕉可以适当的吃，因为每个人体质不同，所以如果吃了之后觉得不舒服就不要吃了。如果病情较重，建议还是及时就诊。