气血不足、体虚是中医的一种病症，是气虚和血虚的表现，周身每个地方没力气，不想吃饭，女性的月经期间提前和推迟，也是气血不足、体虚的表现，女性皮肤弹性不好，容易长斑，免疫力低，容易感冒，都是气血不足、体虚。建议女性平时用玫瑰花，当归，黄芪，泡水，当茶饮用。

气血虚在临床上会出现，心慌气短，头晕头昏，神疲乏力，精神不振，失眠多梦，面色苍白或者萎黄，爪甲色淡，女性会出现月经量少，颜色发淡，严重的还会出现闭经。可以酌情的选用一些中成药口服，比如人参归脾丸，益气养血口服液，或者辨证用中药汤剂调理。