您好，头顶痛在中医讲是巅顶疼痛，就是头顶的中部疼痛，此处是足厥阴肝经和督脉的交会之处，所以，巅顶头痛，也称为厥阴头痛。不知近期情绪波动是否过大，工作压力生活压力有无过大，夜间睡眠差。建议保持心情舒畅，调畅情志，保持生活规律，勿熬夜，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，可以选用筋缩穴或者命门穴艾灸自己灸时，可以选用鸠尾穴到中脘穴之间的点施灸。祝顺利！